+420 222 51 10 10  rezervace po telefonu  3d kalendar

LEKCE ZUMBY SE U NÁS KONÁ PRAVIDELNĚ KAŽDÉ PONDĚLÍ 19:00 - 20:00, KAŽDÉ ÚTERÝ 20:00 - 21:00 A KAŽDOU STŘEDU 20:00 - 21:00. Certifikované lektorky jsou Hana Volencová a Eva Orcígrová.

 

Zumba je prostě zábava. Zumba propojení aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců. Využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbieí. Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla.
           
Nemusíte se ale bát, že byste během lekce nestíhali! Aby se vám v Zumbě dařilo, nemusíte umět tancovat. Zumbu zvládne opravdu každý. Na lekci Zumby nepotřebujete mít žádné taneční či fitness zkušenosti, je navržena pro každého bez rozdílu věku, váhy či kondice.
           
Zumba je zábava! Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte, nemusíte přemýšlet nad žádnými složitými kroky a budete se cítit jako na party. Zumba je úžasná pro mysl, tělo i duši. Po cvičení se nebude moci dočkat další lekce!

ON-LINE REZERVACE

rezervace online

 

wifu          edenmultisoexo