+420 222 51 10 10  rezervace po telefonu  3d kalendar
Prosím na cvičení se objednávejte nejpozději 2 hodiny před začátkem!
Na pozdější rezervace nebude brán zřetel. Děkujeme za pochopení.

Kruhový trenink - Adam

Kategorie:
Kruhový trenink
Datum:
2016-09-06 17:00 - 18:00
Počet míst
20
Volných míst
20

 Lekce s dynamickou hudbou, kde na začátku každého kruháče proběhne zahřátí, dynamický strečink a poté se ukaží cviky, které se budou provádět na jednotlivých stanovištích. Hlavní část lekce se skládá ze stanovišt (10-15) na kterých provádíš cvik po dobu 30-40vteřin a poté v pauze 5-15vteřin prechážíš na další cvik. Jednotlivých kol uděláš 3-5. Na závěr tréninku je důkladný statický strečink.

 
 

Všechny termíny:

  • Od 2016-09-06 17:00 do 2020-04-07 18:00
    úterý

Seznam účastníků

 Žádní účastníci 

Powered by iCagenda

ON-LINE REZERVACE

rezervace online

 

wifu          edenmultisoexo