+420 222 51 10 10  rezervace po telefonu  3d kalendar
Prosím na cvičení se objednávejte nejpozději 2 hodiny před začátkem!
Na pozdější rezervace nebude brán zřetel. Děkujeme za pochopení.

CARDIOBOX - Lada

Kategorie:
BODYSTYLING
Datum:
2019-09-02 20:00 - 21:00
Počet míst
15
Volných míst
15

Cardiobox je druh aerobního programu při hudbě s využitím prvků boxu zaměřené na zvýšení fyzické kondice, silové vytrvalosti a zlepšení koordinace. Působí na pravou i levou hemisféru. Významně posílíte střed těla, ruce, záda, mezilopatkové svaly, záda, břicho, hýždě. Posiluje schopnost kontroly svalových partií. Velmi vhodný ke spalovaní. 

Cardiobox nevychází z aerobiku, ani podobných cvičení. Zaměřuje se na dobrou techniku posílení práce rukou a práce břicha. Zlepšuje koordinaci a vyrovnává ově hemisféry. Kopy a zvedání nohou se uplatňují minimálně. Vhodná je pevnější obuv a potítka na zápěstí. Nepoužívají se boxerské rukavice, ai zátěže a jiné pomůcky na ruce. 

Cardiobox je velmi dynamický.

Těším se, až si dáme společně do těla, Lada

 
 

Všechny termíny:

  • Od 2019-09-02 20:00 do 2020-10-05 21:00
    pondělí
  • 2018-02-05 08:00

Seznam účastníků

 Žádní účastníci 

Powered by iCagenda

ON-LINE REZERVACE

rezervace online

 

wifu          edenmultisoexo